为你的肌肤选对食品
来源:    发布时间: 2016-04-29 15:01   190 次浏览   大小:  16px  14px  12px

很多爱美女性都比较注重对肌肤的保养,在我们日常生活中也有很多比较绿色健康的食品都能够起到美容养颜、改善肌肤的作用。下面为大家介绍几种对保养肌肤有很好效果的,为你的肌肤选对食品。

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很多爱美女性都比较注重对肌肤的保养,在我们日常生活中也有很多比较绿色健康的食品都能够起到美容养颜、改善肌肤的作用。下面为大家介绍几种对保养肌肤有很好效果的,为你的肌肤选对食品。

为你的肌肤选对食品

  牛奶:牛奶是一种比较常见而且营养丰富的乳饮料,也是肌肤晚上的最爱。在晚上喝一杯牛奶不仅能够增加肌肤细胞的活性,延缓衰老,消除皱纹,还有很好的催眠效果。

  西兰花:西兰花是一种非常常见的绿色蔬菜,含有丰富的维生素等营养成分,能够增强皮肤的损伤能力,保持皮肤的弹性。

  猕猴桃:酸甜可口的猕猴桃中含有的维生素对消除祛斑有很好的效果,而且常吃猕猴桃还可以预防黑色素的沉淀,保持肌肤的亮白光泽。